Pipoca: mais saudável do que você imagina.

Quem não gosta de assistir um filme comendo pipoca? 
A pipoca tem sido condenada por alguns nutricionistas, mas, quando preparada com os ingredientes certos, ela tem poucas calorias, faz bem para o coração e é nutritiva.
 Ela possui mais polifenóis (substâncias antioxidantes), do que as frutas e vegetais. 

Os polifenóis já foram associados à diminuição das doenças cardíacas e de certos tipos de câncer.
 E, por se tratar de um alimento integral, a pipoca também é uma boa fonte de fibras.